Kuntoremontti

Kuntoremontti on 4 kk kurssi  tarkoitettu aloittavalle kuntoilijalle, jonka tavoitteena on tukea osallistujaa oman hyvinvoinnin ylläpitämisessä.

Kurssilla opitaan hyödyllistä tietoa liikunnasta ja ravinnosta ja lähdetään liikkeelle kevyesti ja turvallisesti asiakkaan tavotteiden mukaisesti. Tapaamisten aihe sovitaan asiakkaan kanssa yhdessä painottaen niitä, mihin asiakas tarvitsee eniten tukea. Kurssi sisältää 4 tapaamista valmentajan kanssa, Huco sport profiilin, henkilökohtaisen kuntosaliohjelman suunnittelu ja opastus ja omatoimista liikuntaa 2 kertaa viikossa (32 käyntiä).

kuntoremppa

Varaa aika ilmaiseen esittelyyn.