HUOMAA

Lukkariin muutoksia maaliskuusta alkaen!

To klo 16.15 BailaBaila jää pois ja tilalle tulee Riinan Jumppa vaihtelevilla ohjelmilla. Nyt alkaa huippuhauska Jättipallojumppa. Pompihan paikalle!
30 minuutin Pyörästartit jäävät pois kokonaan. Tilalle Pyöräily (45 min) maanantaisin klo 17.15 ja keskiviikkoisin klo 19.15.

 

 

AJANKOHTAISTA

Tunnelmia Yöpumpista 14.1.2017

BodyPump100 Party Night

14.1.2017 julkaistiin 100. BodyPump ohjelma tuhansilla klubeilla ympäri maailmaa.
Meillä pidettiin Suomen ensimmäinen BodyPump100 -tunti heti vuorokauden vaihtuessa keskiyöllä.
Ensimmäiselle tunnille pääsi reilut 40 innokasta liikkujaa. Ikkunat huurussa vietimme vähän erilaista perjantaiyötä ja hauskaa oli!

20.2. alkaen +55-voimaryhmät

Voimaharjoittelua pienryhmissä

20.2. alkaen Naisten voimaryhmä maanantaisin klo 18.00

22.2. alkaen Miesten voimaryhmä keskiviikkoisin klo 18.00.

Ryhmät kokoontuvat 10 viikon ajan.
Kurssin hinta 100 €.
Ilmoittaudu vastaanottoon.

Tutussa porukassa on hauska harjoitella. Tervetuloa mukaan!